หน้าหลัก

รับทำแพลนเที่ยว เกาหลี ญี่ปุ่น สิงคโปร์ เอเชีย ยุโรป อเมริกาและประเทศอื่นๆ Trip Planner

นำท่านชม ทะเลสาบโคโม่ ทะเลสาบที่มีความสวยงามเป็นอันดับหนึ่งแต่ใหญ่เป็นอันดับสามของอิตาลี โดยสารรถไฟที่สถานีรถไฟที่อยู่สูงที่สุดในยุโรป สู่ จูงเฟรา พื้นที่มรดกโลกทางธรรมชาติแห่งแรกของยุโรป นำท่านสู่แหล่งช้อปปิ้งที่รวมร้านค้าแบรนด์เนมดังมากมายกว่า 70 ร้าน ณ La Vallee Village Outlet อิสระสัมผัสประสบการณ์การช้อปปิ้งตามอัธยาศัย พิเศษ!! เที่ยวชมสถาปัตยกรรมอาคารบ้านเรือน และบรรยากาศอันสุดแสนโรแมนติกของเยอรมัน ชมปราสาทมาร์เบิร์ก เที่ยวชมเมืองแคสเซล ชมปราสาทโลเวนเบิร์ก เที่ยวเมืองฮันโนเวอร์ เมืองแห่งยุคเมดิวัลอันสวยงาม เข้าชมพระราชวังซองซูซีส์ ช้อปปิ้งย่านเดอะคัวฟัวชเตนดัม เที่ยวชมกรุงเบอร์ลินเมืองหลวงอันงดงาม ชมเมืองเดรสเดน ท่องเที่ยวเส้นทางสายโรแมนติกของโรเธนบวร์กแห่งเทาเบอร์ ชมปรา… นำท่านเที่ยว สต็อกโฮล์ม จุดชมวิวเนินเขาฟยัลกาทัน เมืองเก่ากัมลาสตัน คาร์ลสตัด ออสโล อุทยานฟรอกเนอร์ ลานกระโดดสกี โฮเมนโคเล่น เกียร์โล ฟลัม ล่องเรือชมฟยอร์ด รถไฟสายโรแมนติกฟลัมสบาน่า น้ำตกจอสฟอสเซ่น เกียร์โล ออสโล ถนนคาร์ล โยฮันส์ เกท เรือสำราญ DFDS Seaways (Seaview Cabin) พร้อมอาหารค่ำแบบบุฟเฟต์บนเรือ […]

Read More

ไร้เงา 1 ตัวจี๊ด “ทีมชาติอังกฤษ” แบโผ 25 แข้ง ลุยศึกคัดยูโร 2024 สองนัดสุดท้าย

การแข่งขันฟุตบอลยูโร 2024 หรือ ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป Euro 2024 หนึ่งในทัวร์นาเมนท์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในฟุตบอลยุโรป ในปีนี้จะจัดขึ้นที่ประเทศเยอรมัน รับหน้าเสื่อเป็นเจ้าภาพรอบสุดท้าย โดยฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรปจะจัดขึ้นทุก 4 ปีโดยสมาคมฟุตบอลยุโรป (ยูฟ่า) และจะห่างจากการแข่งขันฟุตบอลโลกของฟีฟ่า 2 ปี ซึ่งครั้งล่าสุดนี้เป็นครั้งที่ 17 ของการแข่งขันนี้. โดยการแข่งขันจะเริ่มขึ้นระหว่างวันที่ 14 มิถุนายน ถึง 14 กรกฎาคม 2567 มีทีมที่ผ่านเข้ารอบสุดท้ายทั้งหมด 24 ทีม มาแข่งกันในรอบแบ่งกลุ่ม กลุ่มละ four ทีมเพื่อหาผู้เข้ารอบถัดไป การแข่งขันแบ่งกันจัดขึ้นในหลายเมืองใหญ่ของเยอรมันดังนี้. สำหรับ ฟุตบอล ยูโร 2024 จะจัดขึ้นที่ประเทศเยอรมนี ระหว่าง 14 มิถุนายน – 14 กรกฎาคม 2567 ดูบอลสด บอลวันนี้ “โรมาเนีย พบ ยูเครน” ตารางบอลยูโร 2024 ตารางถ่ายทอดสด ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรปปี […]

Read More

บทสรุป 32 ทีม ฟุตบอลโลก 2022 มีทีมอะไรบ้าง เปิดสนามวันไหน เวลาไทยคือเวลาใด

เวลาในการแข่งขันนั้นจริงๆ ถือว่าดีมากสำหรับชาวไทย เพราะคู่แรกจะเริ่มเวลา 17.00 น. sixteen ทีมจะถูกจับสลากออกเป็นสี่กลุ่ม กลุ่มละ 4 ทีม, โดยการจัดวางขึ้นอยู่กับผลงานของพวกเขาที่ ฟุตซอลชิงแชมป์เอเชีย 2022. ยูฟ่าได้ประกาศโปรแกรมการแข่งขันออกมาเมื่อวันที่ 25 เมษายน พ.ศ. 2557,[14][15] และได้รับการยืนยันเมื่อวันที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2558 หลังจบการจับสลากเสร็จสิ้น.[16] เวลาทั้งหมดเป็นเวลาท้องถิ่น, CEST (UTC+2). สวนสยามทะเลกรุงเทพ ร่วมเล่นน้ำ สาดส่งในกิจกรรม“สรวลเสเฮฮา มหาสงกรานต์สยาม” การละเล่นไทย ดนตรีและประเพณีร่วมสมัยในรูปแบบงานวัดจำลอง ณ สวนสยาม เขตคันนายาว กทม. ฟีฟ่ายังเสนอชื่อ แมนออฟเดอะแมตช์ สำหรับผู้เล่นที่ดีที่สุดในแต่ละเกมของทัวร์นาเมนต์. มาต่อกันที่พิกัดย่านอโศก “สงกรานต์ซัมเมอร์ อโลฮ่า ปาร์ตี้” ริมแม่น้ำเจ้าพระยา วันที่ เมษายน 2567 ณ เทอมินอล 21 เขตวัฒนา กทม. ห้าทีมด้านล่างนี้ที่มาจากเอเอฟซีได้สิทธิ์เข้าไปสำหรับ ฟุตซอลโลก […]

Read More

26 ที่เที่ยวญี่ปุ่นหน้าร้อน 2024 ยอดฮิต อากาศดี เที่ยวได้ไม่แพ้ฤดูอื่น Blog Youtrip Thailand

“ชินจูกุ เซาเทิร์น เทอร์เรซเดินเล่นและ “ชินจูกุ มายด์ส ทาวเวอร์”, “ทาคาชิมายะไทม์สแควร์”เช่นความน่าสนใจคือคุณสามารถเพลิดเพลินกับการประดับไฟที่มีรสนิยมแตกต่างกันไปในแต่ละสถานที่เป็น. ใช้เวลาเดินประมาณ 7 นาทีจากสถานี Daiba บนเส้นทาง Yurikamome New TransitHADO ARENA ร้านโอไดบะ”ฟัน,สิ่งอำนวยความสะดวกที่คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์กีฬายุคใหม่โดยใช้เทคโนโลยี AR (Augmented Reality)เป็น. ตอนกลางคืนออกมานอนแช่ชมดาวว่าฟินแล้ว มาเจอตอนเช้าที่พอเปิดประตูออกมาแล้วเจอไออุ่นๆ จากอ่างที่กระทบกับแสงแดดนี่ ทำเอายืนตะลึงไปชั่วคราวกันเลยค่ะ …. บางคนอาจกำลังคิดว่า “ฉันควรงดออกนอกบ้านเพราะอากาศหนาว”แต่ในโตเกียวเกมหนีหรือคาเฟ่สัตว์เช่น,กิจกรรมและประสบการณ์ในร่มมีมากมาย. ที่แรกที่เราไปกันคือวัดนิฮนจิ โดยใช้เวลาเดินทางโดยการนั่งรถไฟจากโตเกียวไปประมาณ 1.30 ชม. อีกเรื่องเด่นของเมืองนี้คือ ความงดงามที่แสนจะโรแมนติก เพราะเมืองนี้ เป็นเมืองที่ คุณยาสุนาริ คาวาบาตะ (川端 康成) นักประพันธ์นวนิยายและนักเขียนเรื่องสั้นชาวญี่ปุ่นคนแรกที่ได้รับรางวัลโนเบลสาขาวรรณกรรมนั้นหลงใหล เป็นทั้งเมืองที่ให้แรงบันดาลใจ และสถานที่ เขียน วรรณกรรมชิ้นเอกชื่อ “Snow Country” เมืองหิมะ อีกด้วย …. เดินประมาณ 1 นาทีจากสถานี JR โตเกียว ทางออกทิศใต้มารุโนะอุจิ […]

Read More

เที่ยวญี่ปุ่น เดือนไหนดี กับไฮไลท์ที่เที่ยวฮิต สนุกเพลินทุกฤดู

31 ก.ค.66 วันหยุดกรณีพิเศษ ทำให้หยุดยาว 6 วันติด 28 ก.ค.-2 ส.ค. SIM2Fly จะเริ่มนับวันใช้งานของแพ็กเกจเน็ตโรมมิ่ง เมื่อมีการเชื่อมต่อเน็ตที่ต่างประเทศครั้งแรก โดยระยะเวลาของแพ็กเกจนับแบบครบ 24 ชั่วโมงและ เริ่มนับจากวันและเวลา ตามระบุใน SMS ยืนยันการเริ่มใช้งานแพ็กเกจเช่น แพ็กเกจ นาน 8 วัน เริ่มเชื่อมต่อเน็ตเปิดใช้ซิมที่ญี่ปุ่น ในวันที่ 15 ตุลาคม เวลา 13.30 น. แพ็กเกจจะสิ้นสุดในวันที่ 23 ตุลาคม เวลา thirteen.30 น. ทางการญี่ปุ่น จ่อสร้างรั้วเหล็ก 1.eight เมตร กั้นจุดชมวิวภูเขาไฟฟูจิ บนสะพานลอยข้ามแม่น้ำ หลังนักท่องเที่ยวแสดงพฤติกรรมไม่เหมาะสม คาดสร้างเสร็จสิ้น มิ.ย. สำหรับมาตรการป้องกันการติดเชื้อของ บริษัท ที่ดำเนินการโปรดดู [จุดปลอดภัย] หรือ [หมายเหตุเกี่ยวกับการเข้าร่วมหลักสูตร ] ของข้อมูล บริษัท ที่ดำเนินการแต่ละแห่งที่ด้านล่างของหน้าการจองแผนและสำหรับรายละเอียดโปรดติดต่อ […]

Read More

เที่ยวเกาหลีเดือนไหนดี? อากาศเป็นใจ เที่ยวเพลินไม่สะดุด Lg Thailand

❄ ฤดูหนาว ช่วงเดือนธันวาคม-เดือนกุมภาพันธ์ ทั่วทั้งเกาะจะถูกปกคลุมด้วยหิมะ อากาศติดลบ กลางวันจะสั้นกว่าปกติ sixteen.00 ก็จะเริ่มมืด แหล่งท่องเที่ยวต่างๆ จะปิดเร็วกว่าเดิมประมาณ 1 ชม. ดำน้ำหรือดำน้ำดูปะการังสำหรับกิจกรรมที่คุณได้สัมผัสในทะเล เช่น การสวมชุดประดาน้ำหรือชุดประดาน้ำสนุกตลอดทั้งปีคุณสามารถ. ฮอกไกโดเป็นที่ชื่นชมของใครหลายคนจุดหมายปลายทางในประเทศยอดนิยม! แอลจีพร้อมเปิดประสบการณ์ของคุณไปกับอุปกรณ์ electronics หลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นทีวี เครื่องใช้ไฟฟ้า โทรศัพท์มือถือ อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ ด้วยความมุ่งมั่นในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ให้ตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภค lg Thailand ขอสัญญาว่าพร้อมจะอยู่เคียงข้างเพื่อชีวิตที่ดีกว่าของทุกคน. เที่ยวญี่ปุ่นเดือนไหนดี ทางการญี่ปุ่น จ่อสร้างรั้วเหล็ก 1.8 เมตร กั้นจุดชมวิวภูเขาไฟฟูจิ บนสะพานลอยข้ามแม่น้ำ หลังนักท่องเที่ยวแสดงพฤติกรรมไม่เหมาะสม คาดสร้างเสร็จสิ้น มิ.ย. SIM2Fly จะเริ่มนับวันใช้งานของแพ็กเกจเน็ตโรมมิ่ง เมื่อมีการเชื่อมต่อเน็ตที่ต่างประเทศครั้งแรก โดยระยะเวลาของแพ็กเกจนับแบบครบ 24 ชั่วโมงและ เริ่มนับจากวันและเวลา ตามระบุใน SMS ยืนยันการเริ่มใช้งานแพ็กเกจเช่น แพ็กเกจ นาน 8 วัน เริ่มเชื่อมต่อเน็ตเปิดใช้ซิมที่ญี่ปุ่น ในวันที่ 15 ตุลาคม […]

Read More

10 ที่เที่ยวญี่ปุ่น หน้าหนาว 2567 เที่ยวหิมะญี่ปุ่น เดือนไหนดี รู้อย่างงี้แล้ว พร้อมบินได้เลย

เมื่อวันที่ 6 มิ.ย.สำนักข่าวเอเอฟพีรายงานว่าเมืองฟูจิ จังหวัดชิซึโอกะ เป็นแห่งที่ 2 ในญี่ปุ่น ที่ใช้มาตรการเด็ดขาดติดตั้งแผงกั้นเพื่อบดบังทัศนียภาพ หลังนักท่องเที่ยวต่างชาติแห่แหนมาถ่ายภาพความงามของภูเขาไฟฟูจิ บนสะพานฟูจิดรีม สะพานยกระดับข้ามแม่น้ำอุรุอิ ซึ่งหันหน้าตรงไปยังภูเขาไฟฟูจิที่ปกคลุมไปด้วยหิมะอยู่เบื้องหน้า จนเกิดความวุ่นวายจากพฤติกรรมไม่เหมาะสม เช่น ยืนถ่ายภาพกลางสะพาน หรือจอดรถในที่ห้าม ทิ้งขยะเกลื่อนกลาด ส่งเสียงดัง บางรายยังถ่ายอุจจาระทิ้งไว้ เป็นเหตุให้ชุมชนทนไม่ไหวมีการร้องเรียน กระทั่งเจ้าหน้าที่ดำเนินการติดตั้งแนวรั้วชั่วคราวความยาว 400 เมตร ไปตามแนวถนน และเตรียมติดตั้งแผงกั้นถาวร สูง 1.eight เมตร ในเดือน ก.ค. เจ้าหน้าที่เมืองฟูจิเผยว่านักท่องเที่ยวมาเยือนเมืองนี้มากขึ้น หลังจากอินฟลูเอนเซอร์ต่างชาติโพสต์ภาพและชี้จุดบนอินสตาแกรมเมื่อเดือน ธ.ค.ปีก่อนที่ผ่านมาได้ติดป้ายเตือนนักท่องเที่ยวในภาษาต่างๆ ไม่ให้ก่อเหตุเสี่ยงอันตรายหรือวิ่งข้ามถนน แต่ไม่ได้ผล จนต้องติดตั้งแผงกั้นดังกล่าว อย่างไรก็ตามทางเมืองยืนยันว่าดีใจที่มีคนมาเที่ยวเมืองฟูจิ แต่ก็ต้องหาแนวทางให้ปัญหาดังกล่าวลดลง ก่อนหน้านี้เมืองฟูจิคาวากุจิโกะ ในจังหวัดยามานาชิ นำร่องเป็นเมืองแรกที่ติดตั้งกำแพงตาข่ายขนาดใหญ่บังวิวภูเขาไฟฟูจิ บริเวณหน้าร้านสะดวกซื้อลอว์สัน เมื่อเดือน พ.ค.ที่ผ่านมา ทั้งนี้เมื่อปีที่แล้วญี่ปุ่นต้อนรับนักท่องเที่ยวเกิน 25 ล้านคน ขณะที่คาดว่าในปีนี้จะเกินสถิติ 31.88 ล้านคนของปี 2562. ❄ ฤดูหนาว ช่วงเดือนธันวาคม-เดือนกุมภาพันธ์ ทั่วทั้งเกาะจะถูกปกคลุมด้วยหิมะ […]

Read More

ไปญี่ปุ่นเดือนไหนดี พร้อมที่เที่ยว ที่ตรงกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

ฤดูหนาวที่ยาวนานฮอกไกโดอย่างไรก็ตาม อากาศจะอุ่นขึ้นมากในเดือนพฤษภาคม จุดหมายปลายทางที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพักผ่อนในช่วง Golden Week (GW)! มีตัวเลือกมากมายสำหรับกิจกรรมท่องเที่ยวกับพ่อแม่และลูกสามรุ่นแนะนำด้วย. ❄ ฤดูหนาว ช่วงเดือนธันวาคม-เดือนกุมภาพันธ์ ทั่วทั้งเกาะจะถูกปกคลุมด้วยหิมะ อากาศติดลบ กลางวันจะสั้นกว่าปกติ 16.00 ก็จะเริ่มมืด แหล่งท่องเที่ยวต่างๆ จะปิดเร็วกว่าเดิมประมาณ 1 ชม. ดำน้ำหรือดำน้ำดูปะการังสำหรับกิจกรรมที่คุณได้สัมผัสในทะเล เช่น การสวมชุดประดาน้ำหรือชุดประดาน้ำสนุกตลอดทั้งปีคุณสามารถ. ซัปโปโรที่ประสบการณ์เครื่องปั้นดินเผาหรือการทำอุปกรณ์เสริม,เมืองแก้วโอตารุที่ประสบการณ์เวิร์คช็อปแก้วเช่น,มากันเป็นคู่หรือหมู่คณะประสบการณ์การผลิตที่สนุกสนานกิจกรรมแนะนำเป็น. สำหรับมาตรการป้องกันการติดเชื้อของ บริษัท ที่ดำเนินการโปรดดู [จุดปลอดภัย] หรือ [หมายเหตุเกี่ยวกับการเข้าร่วมหลักสูตร ] ของข้อมูล บริษัท ที่ดำเนินการแต่ละแห่งที่ด้านล่างของหน้าการจองแผนและสำหรับรายละเอียดโปรดติดต่อ บริษัท ที่ดำเนินการแต่ละแห่งโดยตรง กรุณาติดต่อเรา. หากใครไปจังหวัดนาราแล้วอยากชมซากุระแบบอลังการ ให้ไปภูเขาโยชิโนะ (Mt. Yoshino) เลย ภูเขาชื่อดังแหล่งรวมต้นซากุระตั้งแต่สมัยโบราณ มีมากกว่า 30,000 ต้น ราว ๆ 200 สายพันธุ์ โดยส่วนใหญ่เป็นสายพันธุ์เก่าแก่อย่างชิโรยามะซากุระ (Shiroyamazakura) ทุกปีจะมีนักท่องเที่ยวเดินทางมายังภูเขาโยชิโนะ เพื่อชมความสวยงามของซากุระที่ออกดอกทั่วทั้งหุบเขาและตามแนวสันเขา ซึ่งดอกไม้จะบานตามลำดับจากบนลงล่างภูเขา ทำให้เราสามารถเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่ดีในการชมดอกซากุระได้เป็นเวลานาน […]

Read More

รวม Eight ที่ เที่ยวญี่ปุ่น หน้าหนาว ที่เที่ยวถ่ายรูปสวย ด้วยปุยหิมะ

ไขความลับการปลูกองุ่นไร้เมล็ด จากเซียนมือระดับต้นของไทย ที่ไปปลูกองุ่นที่อิสราเอล 5 ปี การให้น้ำ ปุ๋ย แต่ละช่วงเวลามีความสำคัญ… ใครมาที่นี่เตรียมตัวล้มละลายได้เลย ของกินเยอะมากกกกก เราก็จัดทุกอย่างที่ขวางหน้ากันไปเลย.. มาถึง จ.นีงาตะ เมืองราชาแห่งข้าว ที่ได้ขึ้นชื่อว่ามีข้าวที่อร่อยที่สุดในญี่ปุ่นทั้งทีเราต้องไปเสาะหาร้านเด็ดกัน…. ภายในห้องมีเครื่องอำนวยความสะดวกครบครัน เครื่องชงกาแฟแบบปั่นเมล็ดเองก็มีพร้อมน้าาาา ถูกใจคอกาแฟอย่างเราเป็นที่สุด …. ซับซ้อน “ชิบูย่าสตรีม” และทางเดินเลียบแม่น้ำชิบูย่า ”ถนนชิบูย่าริเวอร์”แล้ว,”ฮิคาริ ทูนากุ โคโคโระ ทูนาการุ” ธีม,งานประดับไฟที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ในย่านชิบูนัน. นายอธิปัตย์ อธิบายว่า เราได้ไปเห็นฟาร์มองุ่นที่อิสราเอล รู้สึกชอบมาก จึงพยายามเรียนรู้และศึกษาว่าเขาทำกันยังไง ซึ่งมันแตกต่างจากบ้านเราคือ.. “Yomiuriland Jewellumination 2023 LIGHT IS LOVE” คือจัดมาเกือบครึ่งปีเป็น,ระยะเวลาการประดับไฟในโตเกียวค่อนข้างนานเสน่ห์อย่างหนึ่งของเป็น. โตเกียวสดใสรับหน้าหนาวของแสงสว่างเหมาะสำหรับวันที่เป็น. ที่เที่ยวโตเกียว หน้าหนาว วันที่ 2 ของทริปหลังจากแวะคาวาโกเอะแล้ว ก็มุ่งหน้าเข้าโตเกียวต่อ และเริ่มที่แรกกันด้วย… รับรองว่าสนุกไม่แพ้ 2 วันแรกแน่นอน ฝากติดตามกันต่อด้วยนะคะ …. เปิดให้บริการวันอังคาร – […]

Read More

นมถั่วเหลืองออร์แกนิค สูตรโปรตีนสูง รสช็อกโกแลต ไม่ใส่น้ำตาล น้ำเต้าหู้ออแกนิค โทฟุซัง

ขณะเดียวกันในช่องทางการขายอื่นๆ ที่นอกเหนือจากเซเว่น อีเลฟเว่น เช่น ซูเปอร์มาร์เก็ต “โทฟุซัง” เพิ่มโปรดักต์ไลน์ “นมถั่วเหลืองออร์แกนิคแบบพาสเจอร์ไรส์ในขวดพลาสติก” หลายขนาดบรรจุภัณฑ์ออกมา เช่น 350 มล. แต่ไม่มีฉลากโภชนาการบอก แต่ในขวดใหญ่มีฉลากบอกค่ะ ขวดใหญ่ขนาดบรรจุอยู่ที่ 280 ml. ขออภัย สินค้าในคำสั่งซื้อ ไม่สามารถแลกคะแนน The 1 ได้. tofusan high protein High Protein รสช็อกโกแลต (ไม่ใส่น้ำตาล) ขนาด 350 มล. High Protein รสสตรอเบอร์รี่ (ไม่ใส่น้ำตาล) ขนาด 350 มล.

Read More

รู้แล้วผอม! โปรตีน ลดน้ำหนักได้จริง ๆ หรอ ?

การเลือกซื้อแหวนเก็บไว้สักวงขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบของแต่ละบุคคล นอกจากนั้นยังขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ อย่างราคา การดูแลรักษา ความทนทาน… อัปเดต 10 ขั้นตอนการสร้างแบรนด์ครีม ทำแบรนด์ครีม ผลิตครีมแบรนด์ตัวเอง เครื่องสำอาง สกินแคร์ของตัวเอง โดยพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตได้มาตรฐาน… อยากกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลดีที่สุด ต้องกินยังไง? พรีมา แคร์ มีคำตอบ! อธิบายแบบเข้าใจง่าย ครบทุกขั้นตอน กับ 8 วิธีกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลสูงสุด… ยกตัวอย่างเช่น หากเป้าหมายของเราคือการมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้น ก็ต้องได้รับโปรตีนหลังการยกน้ำหนักมากยิ่งขึ้นไปอีก อ้างอิงจากผลการวิจัยในปี 2017 ซึ่งตีพิมพ์ลงในวารสาร British Journal of Sports Medicine พบว่าคนที่ฝึก Strength training ควรได้รับโปรตีน 1.6 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. เพชรเป็นอัญมณีล้ำค่ำที่ใครก็อยากได้มาครอบครอง ทั้งความสวยงามหรูหราที่ช่วยเสริมให้ดูดีมีระดับ บวกกับการนำมาทำเป็นเครื่องประดับในดีไซน์ที่มีเอกลักษณ์ ก็ยิ่งทำให้ใคร ๆ ก็อยากได้… อยากลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย? รู้ไว้ก่อนใช้ยาลดความอ้วน อันตรายกว่าที่คิด เพราะมีสารอันตรายในยาลดความอ้วน […]

Read More

“เวย์โปรตีน” ผงโปรตีนสกัด จำเป็นต้องทานจริงหรือไม่?

รู้ไว้ก่อนใช้ยาลดความอ้วน อันตรายกว่าที่คิด เพราะมีสารอันตรายในยาลดความอ้วน มีโทษมากมาย ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย… สร้างทำแบรนด์ครีม เวชสำอาง เครื่องสำอาง อาหารเสริม การตั้งชื่อแบรนด์สินค้าเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ รวบรวมเทคนิคตั้งชื่อแบรนด์ให้โดนใจ จดจำง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่… การเรียนภาษาอังกฤษเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มโอกาสหลายๆ ด้านในชีวิต ไม่ว่าจะด้านการเรียน การทำงาน หรือการทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ๆ จากหลากหลายเชื้อชาติ… เจจู ซากุระ เซรั่ม ด้วยสารสกัดจากประเทศเกาหลี – บริษัทพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตครีม เจล เซรั่ม เครื่องสำอาง เวชสำอาง อาหารเสริม… อัปเดต 10 ขั้นตอนการสร้างแบรนด์ครีม ทำแบรนด์ครีม ผลิตครีมแบรนด์ตัวเอง เครื่องสำอาง สกินแคร์ของตัวเอง โดยพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตได้มาตรฐาน… สุขภาพ ถือเป็นกุญแจส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนทุกอย่างให้สำเร็จ ดังนั้น ทุกคนที่ต้องการประสบความสำเร็จใ… อยากกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลดีที่สุด ต้องกินยังไง? อธิบายแบบเข้าใจง่าย ครบทุกขั้นตอน กับ 8 วิธีกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลสูงสุด… รู้สึกเหนื่อย และหมดกำลังใจกับการลดน้ำหนักอยู่หรือเปล่า!? […]

Read More

นมถั่วเหลืองจากถั่วเหลืองออร์แกนิค สูตรโปรตีนสูง รสมอลต์ ไม่ใส่น้ำตาล Tofusan 350 Ml

ขณะเดียวกันในช่องทางการขายอื่นๆ ที่นอกเหนือจากเซเว่น อีเลฟเว่น เช่น ซูเปอร์มาร์เก็ต “โทฟุซัง” เพิ่มโปรดักต์ไลน์ “นมถั่วเหลืองออร์แกนิคแบบพาสเจอร์ไรส์ในขวดพลาสติก” หลายขนาดบรรจุภัณฑ์ออกมา เช่น 350 มล. แต่ไม่มีฉลากโภชนาการบอก แต่ในขวดใหญ่มีฉลากบอกค่ะ ขวดใหญ่ขนาดบรรจุอยู่ที่ 280 ml. ขออภัย สินค้าในคำสั่งซื้อ ไม่สามารถแลกคะแนน The 1 ได้. tofusan high protein

Read More

ผลของการเสริมโปรตีนที่อุดมด้วยลิวซีนต่อพารามิเตอร์สัดส่วนร่างกายและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา

เวย์เป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด รวมถึงลิวซีนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกล้ามเนื้อ คอลลาเจนเป็นอาหารเสริมคุณภาพต่ำและมีปริมาณลิวซีนต่ำ นักวิจัยให้ความเห็นว่า “โปรตีนไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด” เพื่อช่วยเหลือผู้สูงวัยที่มีภาวะเปราะบาง เวย์มีความเหมาะสมมากกว่าคอลลาเจนสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ เมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อก็จะค่อยๆ ลดลง ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการออกกำลังกายที่ลดลง แม้ว่าการสูญเสียกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นแม้ในผู้สูงอายุที่กระตือรือร้นก็ตาม การสูญเสียกล้ามเนื้อทำให้เกิดปัญหาด้านการเคลื่อนไหวและการทรงตัว ซึ่งอาจนำไปสู่การหกล้มและกระดูกหักได้ การสูญเสียกล้ามเนื้อตามอายุอาจแย่ลงได้เนื่องจากการเจ็บป่วยหรือการรักษาในโรงพยาบาล เนื่องจากนอกเหนือจากการไม่ได้ใช้งานแล้ว บุคคลอาจไม่ได้รับประทานอาหารที่เพียงพอ การฝึกความแข็งแกร่งและการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านทานช่วยรักษาการสูญเสียกล้ามเนื้อ และการเสริมโปรตีนอาจช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาใหม่ได้เช่นกัน เวย์โปรตีนอาจเป็นอาหารเสริมเพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตและอายุยืนยาวในผู้สูงอายุ การวิจัยด้านโภชนาการทางคลินิกบางรายการระบุว่าโปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ ซึ่งช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ร่างกายสามารถย่อยเวย์โปรตีนได้อย่างง่ายดาย ซึ่งจะทำให้ความเข้มข้นของส่วนประกอบโปรตีนที่เรียกว่ากรดอะมิโนหมุนเวียนในร่างกายเพิ่มขึ้น ระดับการสร้างโปรตีนในเลือดที่สูงขึ้นจะส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อทำงาน ผงโปรตีนเป็นอาหารเสริมที่สามารถช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายเฉพาะ เช่น การเพิ่มกล้ามเนื้อหรือการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความต้องการอาหารเฉพาะตัวซึ่งอาจไม่ได้รับโปรตีนเพียงพอจากอาหารแข็งทั้งมื้อเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือการสูญเสียกล้ามเนื้อตามอายุที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่สามารถตอบสนองความต้องการด้านอาหารของตนได้โดยปฏิบัติตามหลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและไม่จำเป็นต้องเสริมโปรตีนในรูปแบบผง ปริมาณอ้างอิงด้านการบริโภคอาหารสำหรับโปรตีน ซึ่งกำหนดโดยสถาบันการแพทย์แห่งสถาบันแห่งชาติในสหรัฐอเมริกา รวมถึงข้อกำหนดโดยเฉลี่ย (EAR) โดยประมาณที่ 0.66 กรัม/กิโลกรัม น้ำหนักตัว (BW)/วัน และปริมาณอาหารที่แนะนำ (RDA) ) 0.eighty ก./กก. ในผู้ใหญ่ อายุที่มากขึ้นจะรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของเมแทบอลิซึมของกล้ามเนื้อโครงร่าง สรีรวิทยา สัณฐานวิทยา และการทำงานทางกายภาพ โดยทั่วไปแล้ว การบริโภคอาหารและสารอาหารทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรังจะส่งผลต่อคุณลักษณะของกล้ามเนื้อเหล่านี้ ซึ่งสำหรับผู้สูงอายุมักจะได้รับผลกระทบ วัตถุประสงค์ของการทบทวนคำบรรยายสั้นๆ นี้คือเพื่ออธิบายหลักฐานพื้นฐานและหลักฐานที่เกิดขึ้นใหม่ว่าปริมาณ […]

Read More

โปรตีนเท่าไหร่ถึงมากเกินไป?

ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราทำการวิจัยและวิจารณ์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างถี่ถ้วนเพื่อช่วยคุณค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ เราประเมินผลิตภัณฑ์โดยใช้เกณฑ์หลายประการ รวมถึงความปลอดภัย ประสิทธิภาพ ปริมาณ คุณภาพของส่วนผสม และใบรับรองการทดสอบ นอกจากนี้ เรายังทดสอบผงโปรตีนในห้องปฏิบัติการของเราเพื่อตรวจสอบรสชาติ เนื้อสัมผัส กลิ่น และอื่นๆ คุณสามารถดูคำแนะนำทั้งหมดของเราได้ในคู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับผงโปรตีน แต่สิ่งเหล่านี้คือตัวเลือกอันดับต้นๆ ของเรา การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าคุณควรตั้งเป้าไปที่โปรตีน 30–40 กรัมต่อมื้อ การรับประทานอาหารเช้าและกลางวันที่มีโปรตีนสูง รวมถึงของว่างตลอดทั้งวันสามารถช่วยให้คุณได้รับโปรตีนได้ one hundred กรัมต่อวัน ปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาเฮอริ่ง และปลาแมคเคอเรล เป็นแหล่งกรดไขมันโอเมก้า three ที่ดีเยี่ยม สิ่งเหล่านี้อาจช่วยต่อสู้กับอาการอักเสบและปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ คอทเทจชีสเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง การให้บริการ 1 ถ้วย (210 กรัม) ประกอบด้วยโปรตีน 23 กรัม และ 176 แคลอรี่ หากต้องการเพิ่มโปรตีนอีกเล็กน้อย ให้ลองเติมอัลมอนด์สับ 2-3 ช้อนโต๊ะ (ช้อนโต๊ะ) ลงบนโยเกิร์ต คอทเทจชีส สลัด หรือข้าวโอ๊ต ในวิทยาศาสตร์โภชนาการ […]

Read More

“ไทบ้าน เดอะซีรีส์ 2 2” หนังเรื่องที่ห้าที่ถูกห้ามฉาย ภายใต้พรบภาพยนตร์ฯ 2551

นอกจากนั้น กรุงเทพฯ กะบ่แม่นศูนย์กลางที่ต้องอยู่ในควมนึกคึดตลอด บัก “ป่อง” ลูกผู้ใหญ่บ้าน จบบริหารธุรกิจมาแต่กรุงเทพฯ เว้าแต่ภาษาไทย สุดท้ายกะยังนับเป็นส่วนหนึ่งของสังคมไทบ้าน เถิงแม้ว่าสิขาดๆ เกิ้นๆ คื่อค่นบ่พอ ที่บ่เห็นแนวสิประสบควมสำเร็จได้อี้หลี แต่หนังกะบ่ได้เฮ็ดให้ “ป่อง” เป็นขั้วตรงข้ามของพระเอก และที่แน่นอนกะคือ “ป่อง” บ่คึดอยากหลบกั๋บไป้หาผู้สาวคน กทม. คือจั่งศรีสะเกษนี่ สำเนียงซึ่งเกิดแต่ลูกหลานคนกวยคนส่วยมาหัดเว้าลาว กะบ่ได้ถืกเชิดชูเป็นเอกลักษณ์ของจังหวัด ในเมื่อบัดนี้มีอะควอเรียมแสดงปลานานาพันธุ์สุดบรรเจิดมาแล้ว ควมหลากหลายทางเครือญาติชาติพันธุ์ ส่วย ลาว เขมร เยอ ดั่งเดิ้ม กะบ่ได้เป็นจุดขายท่ใด๋แล้ว คือกันกับผามออีแดงกะเขาพระวิหาร ยามนี้ผู้ใด๋ไปเที่ยวผามออีแดง กะบ่ได้ไปเบิ่งของโบราณท่กับไปสัมผัสควมงามอันลอยล่องของทะเลหมอกแล้วหละเนาะ. เซียงเป็นคนสุดท้ายที่พอจะได้ทำพิธีถอดจิตให้ก่อนตาย สุดท้ายทุกอย่างมีเวลาของมัน มันคือธรรมชาติของความจริง ทุกคนเรียนรู้และเข้าใจการยื้อและการเสียคนที่รักจากไป. ไทบ้าน เดอะซีรีส์ 3

Read More

เป็นบุญตา นายก อบจ ราชบุรี โชว์สุดยอด “พระปิดตา” สวยที่สุดในไทย ราคาเป็นล้าน!!!

หลายคนไม่รู้ว่า ทอง9k, 18k  23k กับ 24k ต่างกันอย่างไร บทความนี้พี่แคชจะมาอธิบายให้เห็นควา … ในห้อง ‘ประสบการณ์ เรื่องเล่า’ ตั้งกระทู้โดย ษิตา, 4 ตุลาคม 2018. พระเครื่องยอดนิยมในปัจจุบัน สำหรับท่านที่มีความสนใจอยากสะสมพระเครื่องอย่างมีทิศทาง สิริถาวรอยากแนะนำให้มือใหม่ ที่มีความสนใจจะเช่า บูชาพระเครื่อง ได้รู้กันก่อนว่า พระเครื่องที่ลงประกาศขายทั่วไปและบนเว็บไซต์นั้น มีพระเครื่องอยู่กี่ประเภท เรามาดูกันครับ…. ตอบรับไลฟ์สไตล์คนเมืองด้วยแอปพลิเคชัน Bangkok MRT ทำให้วางแผนการเดินทางเป็นเรื่องง่ายแค่ปลายนิ้วสำหรับคุณ มีครบทั้งข้อมูลรถไฟฟ้าสายสีน้ำเงินและสายสีม่วง เช่น แผนที่เส้นทางรถไฟฟ้า แผนผังบริเวณสถานี สิ่งอำนวยความสะดวก ข่าวสารและกิจกรรม พร้อมทั้งฟังก์ชันต่างๆ ให้คุณเลือกใช้อีกเพียบ… ณ บัดนี้ สนามพระวิภาวดี จึงนำองค์ต่างๆ มาจัดทำ ปฏิทินเทรนด์พระ 2567 ให้ตัดแปะข้างฝา ดูวันไปด้วย ดูพระไปด้วย ตามที่เรียกร้องกันมาทุกปี และขอให้ทุกท่านประสบโชคดี มีชัยกันในปีมังกร เจ้าค่ะ อามิตตพุทธ. หลังจากที่ทำงานอย่างหนักมาเป็นเวลานาน แน่นอนว่าใครหลายคนก็คงอยากที่จะซื้อของเพื่อเป็นรางวัลให้กับค […]

Read More

ข่าว Like สาระ วงการพระสายอีสานฮือฮา!รวมสุดยอดพระเกจิดังปลุกเสกวัตถุมงคล’รุ่นเจ้าสัว’หลวงพ่อสุริยันต์

เปรียบเสมือนการได้เฝ้าพระพุทธเจ้า เพราะขณะนั้นผู้สวดมี กาย วาจา ปกติ (มีศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มีปัญญา) เท่ากับได้เฝ้าพระองค์ด้วยการปฏิบัติบูชา ครบไตรสิกขาอย่างแท้จริง. ณ บัดนี้ สนามพระวิภาวดี จึงนำองค์ต่างๆ มาจัดทำ ปฏิทินเทรนด์พระ 2567 ให้ตัดแปะข้างฝา ดูวันไปด้วย ดูพระไปด้วย ตามที่เรียกร้องกันมาทุกปี และขอให้ทุกท่านประสบโชคดี มีชัยกันในปีมังกร เจ้าค่ะ อามิตตพุทธ. ขอให้บุญรักษาทุกท่าน ขอคุณพระรัตนตรัยคุ้มครอง มีอายุมั่นขวัญยืน สําเร็จในสิ่งที่ปรารถนา ที่ดีงามทุกประการ เจ็บน้อยๆ ไม่ยากไม่จน อยู่ร่มเย็นเป็นสุข ภายใต้ร่มเงาของ พระพุทธศาสนา ตลอดกาลนาน เทอญ.

Read More

บ้านเมือง คอลัมน์ พระเด่นคนดังบ้านเมือง 21 ม ค67

วันวิสาขบูชา ถือเป็นวันสำคัญยิ่งทางพระพุทธศาสนา เพราะเป็นวันที่เกิด 3 เหตุการณ์สำคัญที่เกี่ยวกับวิถีชีวิตของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เวียนมาบรรจบกันในวันเพ็ญเดือน 6 แม้จะมีช่วงระยะเวลาห่างกันนับเวลาหลายสิบปี ซึ่งเหตุการณ์อัศจรรย์ 3 ประการ ได้แก่… ก็หวังว่า สนามพระวิภาวดี วันแรกของปีนี้ จะถูกใจท่านผู้ชมที่มองหาพระดีราคาไม่เว่อร์ แต่จะถูกจะแพงยังไง ต้องแท้ไว้ก่อน ไม่งั้นเหวอะ เจ้าค่ะ อามิตตพุทธ. เบื้องต้นพนักงานสอบสวนได้แยกสอบปากคำผู้เสียหาย พบว่าเกิดเหตุหลายท้องที่ และมีการแจ้งความท้องที่เกิดเหตุแล้ว แต่ผู้ถูกกล่าวหาเป็นรายเดียวกันหมด ก่อนจะประสานให้พนักงานสอบสวนท้องที่เกิดเหตุเร่งรัดคดีเรียกผู้ถูกกล่าวหามาดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป. พ.ศ.2541 รับพระราชทานตั้งสมณศักดิ์ เป็นพระราชาคณะชั้นสามัญ ฝ่ายวิปัสสนาธุระ ที่ พระญาณวิสาลเถร,วิ. พระดังๆตอนนี้ วัตถุมงคลของท่านมีประสบการณ์เสมอ ทั้งในเรื่องเมตตา มหานิยม และแคล้วคลาด ปลอดภัย สมัยหลวงพ่อยังอยู่ คนมากันแน่นวัดทุกวันค่ะ .. ใครอยากได้รุ่นไหน ต้องไปเข้าคิวจอง กินนอนกันที่วัดเลยค่ะ ถ้าไปวันเปิดจองละก็ไม่ทันแน่นอนค่ะ เพราะจะมีคนไปนอนรอที่วัดคืนวันก่อนเปิดจองแล้ว เนื้อหลักๆ ก็จะหมดไปอย่างแน่นอนค่ะ เหรียญรุ่นนี้ทันหลวงพ่อเสกแน่นอนค่ะ ด้านหน้าเป็น รูปหลวงพ่อพูล ครึ่งองค์ แกะพิมพ์ได้คมชัด เหมือนหลวงพ่อพูลมาก เหรียญสวยนานๆ […]

Read More

แอร์แขวน

เครื่องปรับอากาศแบบแขวนใต้ฝ้า (Ceiling) ประหยัดไฟเบอร์ 5 ด้วยระบบอินเวอร์เตอร์แบบสวิงที่ให้ความเย็นเร็วและคงที่ ลดการตัดของคอมเพรสเซอร์ ใช้สารทำความเย็น R32 ให้ประสิทธิภาพติด อ่านต่อ… เครื่องปรับอากาศแบบแขวนใต้ฝ้า (Ceiling) ประหยัดไฟเบอร์ 5 ด้วยระบบอินเวอร์เตอร์แบบสวิงที่ให้ความเย็นเร็วและคงที่ ลดการตัดของคอมเพรสเซอร์ ใช้สารทำความเย็น R410A ให้ประสิทธิภาพ อ่านต่อ… เครื่องปรับอากาศแบบแขวนใต้ฝ้า (Ceiling) ประหยัดไฟเบอร์ 5 ด้วยระบบอินเวอร์เตอร์แบบสวิงที่ให้ความเย็นเร็วและคงที่ ลดการตัดของคอมเพรสเซอร์ ใช้สารทำความเย็น R32 ให้ประสิทธิภาพ อ่านต่อ… เครื่องปรับอากาศแบบฝังในฝ้ากระจายลมรอบทิศทาง (Round Flow Cassette) ประหยัดไฟเบอร์ 5 กระจายลมอย่างทั่วถึง 360 องศา สามารถเลือกรูปแบบการปล่อยอากาศได้หลากหลายจึง อ่านต่อ… Digital Signage LG ป้ายโฆษณาสื่อประชาสัมพันธ์ทางจอภาพรูปแบบใหม่ ที่นำมาใช้แทนป้ายประกาศ สามารถแสดงข้อมูลสินค้า และบริการที่เป็นภาพนิ่งหรือภาพเคลื่อนไหว เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้พบเห็นสามารถบริหารจัดการผ่านทางโครงข่าย IT ได้ จุดเด่นของ Digital Signage สามารถประหยัดต้นทุนและเวลาในการจัดพิมพ์และเปลี่ยนแผ่นป้ายโฆษณาได้อย่างง่ายๆ. […]

Read More